Be Bree

Copyright: FranziskaL Es ist wieder mal Beginn des Jahres, Zeit für Bestandsaufnahmen und die Einsicht, dass die Gewichtsreduktion im letzten Jahr "mal wieder" nicht funktioniert hat. Bin ich selbst Schuld - bring für so viele Dinge Energie, Durchhaltevermögen und Disziplin auf, nur hierfür nicht. Im Dezember scheint es einen kleinen RUCK gegeben zu haben, denn seit Mitte Dezember 2015 bin ich beseelt von der Idee, beim 8-Mile Walk in Belfast teilzunehmen. Das wird auch den Gewichtsverlust begünstigen, denn ich muss dafür schon ein bisschen trainieren. Nebenbei informiere ich mich aber auch über mentale und ernährungsseitige Hebel, um schneller und vor allem nachhaltiger Fit und Gesund zu werden. Ist das nicht schön, dass ich endlich weg bin von diesem "um dünn zu werden" - das war nämlich eine Bullshit-Einstellung. Gesund und Fit - das sind richtige Anreize, der Rest ist ein hübscher Nebeneffekt. Hier nun mal ein paar Hebel, die ich in der Elle gefunden hab...

Wie war Euer Start ins Jahr 2016? Was erwartet Ihr? Ich hab noch keine Erwartungen und mein Jahr startete mit viel Motivation und Elan. Ich hoffe, dass dies ein gutes Vorzeichen für 2016 ist.  Für diesen Blog habe ich viele Ideen - eigentlich lassen mir meine Vorsätze für 2016 dafür dann aber keine Zeit. Trotzdem möchte ich versuchen, ein paar meiner Ideen auch für diesen Blog umzusetzen. Also, eine meiner Ideen ist es, Euch pro Monat eine wohltätige Organisation vorzustellen, auf die ich durch eine bekannte Persönlichkeit aufmerksam geworden bin. Einen kleinen Vorgeschmack gibt es hier schon mal: Nähere Infos zur Organisation WFP. Mads Mikkelsen und was ich mit dieser Aktion nun vorhabe - gibt es hier in den nächsten Tagen zu lesen.