Be Bree

Copyright Bild: Neutrogena für Johnson & Johnson GmbH Jeder kennt sie, die Pröbchen in Magazinen, die man nicht braucht und bei denen man sich trotzdem denkt "... wegschmeißen ist jetzt auch doof". Ich bin mir immer nicht zu 100% sicher, ob meine Haut die Produkte verträgt und trotzdem komm ich manchmal nicht drum rum und will sie einfach ausprobieren. Nach meinem gestrigen 10k-Lauf mit Sonneneinwirkung war meine Haut heut morgen, trotz meiner leichten Nachtroutine ein wenig angespannt. Kurzerhand habe ich heute früh das Neutrogena Hydro Boost Aqua Gel aufgetragen. Ich war echt überrascht: Es trägt sich leicht auf und zieht schnell ein. Der Geruch ist angenehm, es kühlt und meine Haut hat sich schnell entspannt und fühlte sich gut mit Feuchtigkeit versorgt. Aktuell nutze ich ein Produkt von Biotherm - aber Neutrogena ist für meine Haut hier auch geeignet - 50ml gibt es im Handel für ca. 9,95 EUR (meine aktuelle Pflege kostet deutlich mehr). Auch 2h nach dem Auftragen, wo

Copyright Picture: Dane Deaner on Unsplash Gestern war das Thema noch "Black Lives Matter" - heute geht es mal um das Thema Frauen. Ein Thema, das ebenso explosiv ist - für das die Leute aber nicht mehr wirklich auf die Straße gehen. Gerade in Zeiten von Covid-19 habe ich mich sehr mit dem Thema Gleichberechtigung beschäftigt.  Ich arbeite in einem Beruf, in dem die Akzeptanz bzw. Anerkennung oft untergeht. Der Beruf einer Assistenz wird gern gleichgesetzt mit "läuft in kurzem Rock und Stöckelschuhen durch die Gegend und kann Kaffee kochen und Kopien machen". Ich kann so viel mehr und kurze Röcke trage ich so und so nicht. So geht es vielen in dem Job. Ich habe mich auch mit meinen Kolleginnen unterhalten, nicht nur in meinem Arbeitsfeld, sondern auch in den anderen Bereichen.  Ich habe das Glück, in einer Firma zu arbeiten, wo sehr daran gearbeitet wird, dass es so wenig Unterschiede in der Behandlung von Männern und Frauen wie möglich gibt. Beurteilungen und Aufga

Copyright Picture: Vince Fleming on Unsplash I decided to do this post in English. Please excuse the grammar and spelling.  On May 25th George Floyd died during his violent arrest in Minneapolis (Minnesota, USA). Four police men participated in this arrest during which George Floyd was forced to the ground, held down and pressure was put on his neck with a knee. The video went viral and I will spare you the gruesome details. The four police men were fired and one charged with second-degree murder as well as second-degree manslaughter, the three others were charged with aiding and abetting in the charges mentioned before.  The damage was done - a life was taken in a more than violent way - it was hard for me to watch the video, which is now document of this act of violence and the starting point of demonstrations, riots and political movement. "All lives matter" is now something we are not supposed to say anymore and I get it. My instinct and wish is, that we can live in a wor

Copyright Bild: hannah grace on Unsplash Während Covid-19 habe ich viel Zeit damit verbracht, über mich und das Leben, meine Familie, meine Freunde und meine Zukunft nachzudenken. Darüber, wie ich meine Zeit verbringe, welche Hobbies ich wirklich mag und welche ich besser aufgeben sollte.  Kurzerhand habe ich mich beim "Writing June" angemeldet. Jeden Tag einen kleinen Beitrag zu einem frei wählbaren Thema. Nur 30min zum Schreiben und Editieren. Aber auch die 30min zum Reflektieren und Nachdenken. Das sind die Momente, die einen im Leben wirklich weiterbringen - das Zurückblicken und Erkennen.  So ist meine Morgenroutine nun um einen Punkt erweitert. Das morgendliche Schreiben. Bislang habe ich morgens meine Gedanken immer in ein kleines Notizbuch geschrieben, das wir nun vom Schreiben von Beiträgen am Morgen abgelöst. Aber aufgeben tue ich dieses Ritual trotzdem nicht. Ich nutze den Juni, um einmal auszuprobieren, ob ich das Schreiben im Notizbuch auch am Abend durchführen k