Be Bree

Manchmal muss man ein abendliches Abenteuer auf einem vereisten und dunklen Fabrikgelände in Kauf nehmen, um richtige Perlen in München zu finden.Nachdem ich gestern eine Weile verwirrt über das Gelände der Kultfabrik geirrt bin, habe ich die heiligen Hallen gefunden, genauer gesagt die Theater Halle 7 und damit das moderne Theaterstück „Das Prinzip Meese“. Das Suchen hätte sich nicht mehr lohnen können. Das Stück von Oliver Kluck ist eine gesellschaftskritische, lustig verpackte Hommage in weißen Leinenanzügen, an den durchschnittlichen, kulturbegeisterten Intellektuellen, der sich trotz Kunst, Literatur, Musik, Theater und Tanz noch den Rest einer Couch-Potato bewahrt hat. Das Ganze wird von den sieben Akteuren mit so viel Biss und Witz präsentiert, dass ich gebannt und mit einem breiten, bösartigen Dauergrinsen auf dem Gesicht da saß, bis die letzten Minuten des Stückes verstrichen waren. Ausnahmslos alle Beteiligten gehen in ihren Rollen auf. Von  Nadine Münger ,  Cecilia Bolanos ,

Bildunterschrift hinzufügen Die Mädels machen eine Snowboardreise ins wunderschön verschneite Vail. Dort treffen sie nicht nur Shaun White, sondern auch auf große Aufgaben. Während Bridget und Holly das Snowboarden erst noch lernen wollen und hierzu Lehrer engagiert haben, versucht sich Kendra mit Hilfe des Profi-Snowboarders bereits an den Trickfahrten. Tolle Folge, voller Atmosphäre. Hm, wer möchte da nicht mit in die Berge fahren. Etwas gemein finde ich, dass die Mädels alles gesponsort kriegen. Sogar die Massagen nach dem Sport und die Goodies auf den Zimmern. Things to Learn: Stelle Dich Deiner Angst, denn nur sie steht zwischen Dir und Deinem Ziel Dehnen vor dem Sport tut nicht nur gut, sondern ist auch wichtig Massage nach dem Sport ist nicht nur auf kurze Sicht entspannend, sondern läßt einen am nächsten Tag auch wieder schnell auf die Piste

Colm, CEO einer großen Firma, legt sein Amt nieder und übergibt die Firmenführung an die beiden verfeindeten Manager Catherine und Richard. Seinen eigenen Sohn Jimmy übergeht der abgebrühte Patriarch komplett, da er ihn für zu schwach hält. Sofort entbrennen im Unternehmen Machtkämpfe, die an die großen Kriege erinnern, während Colm sein neues Ziel einer besseren Welt in der dritten Welt verfolgt. Doch auch dort holen ihn sein früheres Machtgehabe und sein daraus resultierendes Erbe gnadenlos ein. Zuletzt findet er einen kleinen Augenblick des Glücks ausgerechnet in den Armen der Tochter seines früheren Konkurrenten, dessen Leben er auf dem Gewissen hat. So interessant der Inhalt auch erscheint, schafft es Dušan David Pařízek leider nicht, beim Publikum Spannung zu erzeugen. Die Darsteller die ganze Zeit an Wänden auf der Bühne sitzen zu lassen, mag kreativ gemeint gewesen sein, war für mich und viele der Zuschauer, die ich im Nachhinein befragte, jedoch sehr störend. Die Schauspiel

Gestern durfte ich die Premiere von „Krabat“ nach Ottfried Preußler in der Inszenierung von Andreas Wiedermann erleben. Und zu erleben gab es da so Einiges. Man betritt den Raum und trifft auf ein ungewohntes Bild – vier Musiker, die sich mit ihren Instrumenten in der Ecke des Theatersaals aufgebaut haben und das Stück virtuos begleiten. Eine Bühne, auf der nur ein kleines Lichterdorf erhellt ist. Der junge Krabat, verlässt seine Freunde, um beim Müller in Schwarzkolm in die Lehre zu gehen. Doch er lernt dort nicht nur das Mehlhandwerk, sondern auch die schwarze Magie und Freundschaften und Liebe kennen. Alles immer verbunden mit viel Schmerz und Arbeit, denn ohne den nötigen Anreiz ist das schönste Schlaraffenland nichts. Kann Kantorka, die junge Sängerin aus dem Dorf, Krabat und seine Mitgesellen erlösen und den Bann der schwarzen Mühle brechen? Die Inszenierung von Andreas Wiedermann hält sich weitestgehend an die Motive des Erfolgsromans von Otfried Preußler. Er verzichtet auf e

Copyright: The CW Network Nach ihrem Kuss möchte Ty Annie zu einem Konzert am Pier einladen. Begeistert sagt sie zu. Ethan ist nach seiner Trennung von Naomi etwas niedergeschlagen, da kommt ihm Navids Einladung zu einem Filmabend nur Recht. Auch Dixon ist eingeladen und begeistert davon, mit seinen Lacrosse-Teammitgliedern einen Abend zu verbringen. Ganz andere Sorgen plagen derweil Silver: Da ihre Mutter Jackie wieder an der Flasche hängt, möchte Silver nicht in ihrer Nähe sein. Weil ihre Schwester Kelly keine Zeit für sie hat hängt sie sich an Annie. Doch Annie und Dixons Eltern machen durch alle Pläne ein Kreuz und ordnen einen Familienabend beim Bowling an. Ganz schnell sind in der Bowling Arcade auch alle Freunde von Dixon und Annie. Naomi erwischt ihren Vater derweil beim Ehebruch. Ein tolles Wiedersehen gibt es hier mit Jackie Taylor. Ich bin hier schon gespannt, wie es weitergeht und ob Silver sich ähnlich wie ihre große Schwester entwickelt. Alles in allem eine tolle

Diese Woche mal ein echtes Zuckerl aus der deutschen Fernseh-, Film- und Theaterlandschaft. Der ehemalige Kinderstar Patrick Bach ist auch heute noch dick im Geschäft. Mich hat er schon in jungen Jahren in der ZDF-Weihnachtsserie "Anna" begeistert, wo er den Freund der Hauptperson gespielt hat, der an den Rollstuhl gefesselt war. Ein Wiedersehen gab es dann unter anderem in "Nicht von schlechten Eltern", dem Traumschiff, "Wege zum Glück" und vielen anderen Serien. Auch in Filmen und Serien sorgte er für schöne Augenblicke. Wobei ich Patrick Bach hier mitnichten auf sein Aussehen reduzieren möchte. Er ist ein hervorragender Schauspieler, der sich in immer wieder neuen Rollen glaubhaft zurecht findet. Ich gehe hier eine Wette mit mir selbst ein, wenn ich sage, dass er auch in 20 Jahren noch die Menschen begeistern wird. Viele Menschen, die sich mit deutschen Schauspielern schwer tun, können ihn als Synchronsprecher kennen. Seine vielleicht größte Synchronro

Der heutige Tag steht für mich unter dem Thema Dankbarkeit. Ich möchte mich heute darauf konzentrieren, dass ich den Menschen um mich herum dankbar bin. Als kleines Ritual würde ich gern einmal pro Woche eine Dankeskarte oder einen Dankesbrief schreiben, an die Menschen, die mir etwas bedeuten, ob ich dies für mich in meinem Tagebuch tue oder den Menschen wirklich die Nachrichten schicke, sei mal dahingestellt. Zum Frühstück gab es heute nur Obst, weil ich den Joghurt zu Haus vergessen habe. Mittags gibt es Roggenpumpernickel mit Garnelen (ein Überbleibsel vom Geburtstag gestern) und dazu Äpfel! Und zum Abendessen gibt es bei mir Steak und Salat. Freu mich schon.

Neil Simon gilt als Großmeister der Komödienkunst. Dies beweist er einmal mehr mit seinem Stück „Der letzte der feurigen Liebhaber“, das zurzeit im „theater … und so fort“ aufgeführt wird. Unter der Regie von Oliver Zimmer laufen Heiko Dietz, nach der erfolgreichen Zusammenarbeit bei „Freak Dinner“, und Katharina Friedl zu Höchstleistungen auf. Das Stück dreht sich um den Besitzer eines Fischrestaurants – Barney Cashman -, der mitten in der Midlife-Crisis steckt und nach mehr sucht, als ihm seine Ehefrau bieten kann. Die Wohnung seiner Mutter möchte er als heimliches Liebesnetz nutzen und lädt sich – nacheinander – drei sehr unterschiedliche Frauen zum Stelldichein. Elaine Navazio hat mit Affären schon reichlich Erfahrung und scheint den schüchternen Barney zu überfordern, öffnet ihm aber einen neuen Weg. Bobbi Michele, die Naivität in Person, steht so einem sehr viel forscheren Barney gegenüber. Doch auch hier kann sich Barney nicht gegen seine eigene Mentalität und die starke Frau

So zwei Wochen sind locker durch. Es ist nicht immer leicht, aber das habe ich auch nicht erwartet. Die Aussicht auf den Erfolg am Ende bringt mich aber immer wieder ein Stück weiter. Am Samstag war ich mal ne neue Jeans kaufen, nicht weil die alte schon so gerutscht hat, dass sie mir um die Beine geschlingert wäre, aber lockerer war sie schon. Eine neue habe ich gebraucht, weil meine alte Jeans kaputt war. Da sind mir in dem Store wieder Gestalten begegnet...denen möchte ich sobald nicht wieder begegnen, weil sie mir ein Schicksal präsentieren, das nicht meins werden soll. Wenn ihr versteht was ich meine. Heute nun wieder in der Arbeit und dort mit Magenknurren dem Geburtstagskuchen der Kollegin widerstanden, bevor es dann weiter zu eine Geburtstagsfeier am Abend geht, da gibt es zwar extra für mich auch Metabolic-gerechtes Essen, aber ein wenig wird mir schon der Zahn tropfen. Ich halte durch!!! Bis morgen dann mal. Meine Haut spannt und ich sollte dringend ne neue Schicht Creme drau

Copyright: 20th Century Fox Holly feiert ihren 27ten Geburtstag mit einem französischen Fest im Stil von Marie Antoinette in der Mansion. Leider sind nicht alle Folgen verfügbar und in Deutschland muss man sich hier entweder auf Viva oder Amazon.com verlassen. Die haben aber grad Probleme die Folgen zu kriegen. Also gibt es hier jetzt nur noch die Infos zu den Folgen, die ich auch gesehen habe. Diese fand ich auf jeden Fall ganz besonders schön. Weil das Kostümthema so toll ist. Things to Learn: eine Geburtstagsparty im Stil von Marie Antoinette kann wirklich lustig sein bei einer solchen Parties sind "Ölgemälde" mit den eigenen Köpfen unerlässlich will man ein Kostümfest feiern, ist es wichtig, dass man den Gästen die Kostüme vorab schickt (da dies sehr teuer ist, sollte man sich sowas nur für besondere Gelegenheiten überlegen)

Hm, heute gab es mal einen ganzen Tag lang nur Entspannung. Mit dem Schatz in Richtung der Bad Aiblinger Therme und dort so richtig den Sauna- und Thermenbereich erkundet. Mein Urteil: Eine sehr schöne Therme, die im Saunabereich allerdings ein bisschen langweilig ist. Zwei Highlights bietet der Saunabereich aber, es hat eine Dampf-Eis-Bad mit Kräuterduft - sehr gut für die Atemwege - und die wunderbare Triftbachsauna im Außenbereich. Die ist mein absolutes Highlight. In der Wärme entspannen und dabei auf einen Fluss blicken. Der Thermenbereich ist einfach fantastisch und durch die Aufteilung in Kuppeln sehr kreativ umgesetzt. Mir haben die Sinneskuppel und die Entspannungskuppel am besten gefallen. An Wochenenden ist die Therme allerdings sehr voll und mit vielen Familien mit Kindern bevölkert, deshalb gehe ich das nächste Mal entweder sehr spät oder mal unter der Woche. Weil ich nun schon zwei Wochen durchhalte, habe ich mir eine Gesichtsbehandlung in der Beautykuppel gegönnt. Ich ka

Heutiges Abendessen: Pilzbouillon (Zubereitungszeit 20min) Zutaten für 4 Portionen 30g getrocknete Steinpilze, 800ml Brühe, 1 Bund Frühlingszwiebeln, 250g Kräuterseitlinge, 1 EL Öl, Salz, Pfeffer Zubereitung 1. Steinpilze in der heißen Brühe einweichen. Frühlingszwiebeln putzen und in dünne Ringe schneiden. Pilze klein schneiden und im heißen Öl rundherum braun anbraten. Frühlingszwiebeln zugeben, kurz andünsten, salzen und pfeffern. 2. Mit Steinpilzfond ablöschen, einmal aufkochen und 5 Minuten offen schwach kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. -------- Der Winter ist kalt und da kann es schon mal zu Husten kommen. Dem halte ich durch Salbeitee (manchmal trotz MB mit Honig (wenn es ganz schlimm ist)) und Lutschpastillen entgegen. Besonders „GeloRevoice“, die durch Hyaluronsäure einen Film auf den gereizten Hals legen oder „Isla Moos“, das ebenfalls schnelle Linderung bringt, das ich aber nur am Anfang und im Abklang einsetze.

Copyright: Polyband Heute möchte ich Euch eine DVD vorstellen, die so gar nicht in die Jahreszeit passen möchte und deshalb umso schöner anzusehen ist. „Jamie Oliver – Chill’n’Grill – Das Sommerspecial“ hat nichts mit dem Winter zu tun, macht aber schon heute Lust auf die wärmeren Tage im Jahr. Auf dieser DVD finden sich 3 TV Episoden aus der Jamie Oliver Reihe, die schon jetzt Lust auf die neue Grillsaison machen. Einige der Rezepte, wie zum Beispiel die Salate oder die Kartoffelrezepte kann man gut und gern in leicht abgewandelter Version auch schon im Winter genießen. Was hier besonders begeistert, ist einmal mehr die mitreißende Art des britischen Meisterkochs, der mit so viel Freude kocht, dass man selbst sofort in die Küche und auch so viel Spaß haben will – egal, ob man nun alle Zutaten vorrätig hat oder nicht. Oliver bringt einem das Konzept von „Gesund und doch einfach“ wieder bei. Genießt doch auch schon einen Vorgeschmack auf den Grillsommer. Von mir bekommt diese Ar

Nic und Jules sind ein lesbisches Vorzeigepärchen, das zwei Kinder vom gleichen Samenspender hat. Als ihre Tochter Joni 18 wird, forscht sie, auf die Bitte ihres jüngeren Bruders Laser hin, nach ihrem biologischen Vater. Laser will ihn kennen lernen und auch Joni ist neugierig. Paul ist anders als sie erwartet haben und während die Kinder sich mit den neuen Vater anfreunden, fühlen sich die beiden Mütter von ihm bedroht. Doch sie entscheiden gemeinsam, Paul Zugang zu ihrer Familie zu gewähren, als Jules beginnt Pauls Garten umzugestalten und dabei eine Affäre mit Paul beginnt wird alles noch komplizierter, denn während Jules nur nach Aufmerksamkeit sucht, die sie von Nic gerade nicht bekommt, sucht Paul nach Liebe und einer Familie. Es kommt zu einer unausweichlichen Konfrontation mit Nic... "The Kids are all right" ist ein erfrischender Film, weil er nicht die "jeder ist glücklich" Version eines Hollywoodfilms darstellt, sondern reale Probleme in ein glaubhaftes

Jetzt wo die Tage bald wieder wärmer werden, werde ich in naher Zukunft wohl nicht mehr ins Fitnesscenter gehen, sondern vielmehr versuchen, mich wieder draußen sportlich zu betätigen. Am Anfang wohl mit einfachem Spazierengehen. Später und mit besserer Kondition dann Wanderungen auf den einen oder anderen Berg.

Copyright: CW Die gleiche Postleitzahl, aber eine neue Serie. Keine richtige Fortführung der alten Serie, leider, wenngleich mit Nat, Brenda und Kelly wenigstens ein paar alte Gesichter wieder auftauchen. Aber es dreht sich alles wieder um ein Geschwisterpaar, dieses Mal keine Zwillinge sondern eine Schwester und ihr afroamerikanischer Adoptivbruder, beide Kinder des neuen Rektors der West Beverly High. Sie ziehen von Kansas zu ihrer Großmutter nach Beverly Hills. Die Umstellung ist vielleicht noch größer bei den Wilsons, als damals bei den Walshs. Denn die Wilsons landen direkt im Luxus, während die Walshes damals klein anfingen. Annie, die Tochter schließt Freundschaft mit Silver (aka Erin), der Schwester von Highschool Therapeutin Kelly Taylor, und ihrer Mitschülerin Naomi, der größten Bitch und Freundin ihres Sommerschwarms Ethan. In Tyler findet sie aber schnell ein neues Love Interest. Die ersten beiden Folgen (eine Doppelfolge) ist nur dazu da, die Figuren einzuführen und

Mit "Kriegerin" startet heute gleich zu Jahresbeginn einer der wichtigsten neuen deutschen Filme. "Kriegerin" ist die Geschichte von Marisa, die Ihre Wut auf das System und die anderen in der kleinstädtischen ostdeutschen Neo-Nazi-Szene auslebt. Als sie bewusst zwei Asylbewerber über den Haufen fährt, ändern sich nicht nur die äußeren Umstände, sondern auch ihre innere Einstellung langsam aber stetig. Zum Ende des Films weiß sie, der einzige Weg ist der Weg raus aus der Szene, doch der ist gefährlicher als alles, was sie davor getan hat. Ab 19.01.2012 in den deutschen Kinos Copyright: Ascot Elite Film

Im Büro das Metabolic Balance durchzusetzen ist ziemlich schwierig, aber machbar. Nun kommt noch der ökologische Gedanke dazu. Während der Metabolic Zeit achte ich ja noch mehr als sonst darauf, möglichst viel Wasser zu trinken, was nicht nur dem Entschlacken, sondern auch meiner Haut zu Gute kommt. Das Wasser transportiere ich nun in wiederverwendbaren Flaschen in die Arbeit und zurück. Ich brauch allerdings mindestens zwei, besser noch drei Halbliterflaschen. An manchen Tagen gehe ich auch dazu über, das Wasser einfach in eine leere Plastikflasche von Volvic oder so zufüllen.

In dieser Woche ist es Patrick Wilson . Ein hervorragender Darsteller, der vor allem in ernsten Rollen Erfolge feiern konnte. So zum Beispiel mit seiner Rolle im Aids-Drama "Angels in America", "Little Children" oder "Hard Candy". Auch in lustigen Filmen "Morning Glory" oder "The Switch" spielt er überzeugend. Mir ist er das erste Mal so richtig in der Rolle des Raoul in der Verfilmung des Andrew Lloyd Webber Musical "Phantom of the Opera" aufgefallen. Da haben mir zwar Gerard Butlers Sangeskünste besser gefallen, aber seine herrlichen Augen haben mich schon damals in ihren Bann gezogen. So war es dann auch in der Comic Verfilmung "Watchmen" oder in seiner aktuellen Serie "A Gifted Man", die zur Zeit bei der CBS läuft. Hier spielt er einen arroganten Neurologen, der seine menschliche Seite entdeckt. Privat ist Wilson seit 2005 glücklich verheiratet Für mich aber kein Grund, ihn weniger schnuckelig zu finden

Neben der Reduktion des Gewichtes und der Verbesserung meines Geistes, möchte ich mich auch immer wieder der ökologischen Lebensführung widmen. Da das gesunde Essen auch viele frische Produkte erfordert, bin ich momentan auf der Suche nach Bauern in meiner Region, bei denen ich die Produkte frisch und vor allen Dingen regional einkaufen kann. Ich habe auch schon über die Bestellung einer Öko-Kiste nachgedacht, aber es gibt mittlerweile so viele Anbieter, dass ich mir nicht mehr sicher bin, ob da wirklich alles Öko ist.

Auch Akupressur macht widerstandsfähiger. Die beiden wichtigsten Punkte befinden sich an den äußeren Augenrändern, dort, wo die Brauen enden. Diese Stellen 2 Minuten kreisförmig mit den Fingern massieren. Zudem sollten Sie einen bestimmten Punkt auf Ihrem Handrücken 2 Minuten lang leicht klopfen: Er liegt auf dem Hautwulst zwischen Daumen und Zeigefinger, wenn Sie die Finger spreizen.

Jetzt weiß ich auch, warum es mit Metabolic Balance besser geht. Habe heut gelesen, dass Zucker das Immunsystem schwächt. Nachdem ich momentan nichts davon essen darf, muss es wenigstens meinem Immunsystem mittlerweile spitze gehen.

Hab heute gehört, dass in Ananas ein Enzym enthalten ist, das beim Schnupfen abschwellend wirkt. Ananas die Superfrucht. Negativkalorien und Schnupfenkiller. Genial. Gleich mal ausprobieren.

Copyright: 20th Century Fox Die Mädels dürfen mit entscheiden, welche Mädchen im neuen Playboy Club als Bunnies arbeiten dürfen. Über dreihundert Mädchen sind für Interviews in die Mansion gekommen, aber nur eine Hand voll darf in Las Vegas arbeiten. Eine Folge, die meinen Geschmack nicht wirklich getroffen hat. Eine eifersüchtige Holly im Bunny-Outfit, eine überschwengliche Kendra, die in eine der Bewerberinnen geradezu verschossen ist und eine fürsorgliche Bridget - ne, ging gar nicht. Da die restlichen Folgen dieser Staffel leider nicht verfügbar sind, geht es in der nächsten Woche mit Staffel 3 weiter. Things to Learn: Nichts, Nada, Niente - Nix

Mit "Weiberwirtschaft" von Monika Hirschle entführt uns die Abschlussklasse A3 der  ISSA  in die verrückt-chaotisch-fröhliche Welt von fünf jungen Frauen, von denen jede so ihre eigenen Sorgen hat. Aber Gott sei Dank ist man in einer WG ja offen und direkt, ohne dabei die Harmonie zu vergessen. In immer wieder neuen Episoden hat der Zuschauer so direkt Anteil am Leben der Figuren. Mit viel Elan und Freude starten die fünf Schauspielerinnen in die berüchtigte zweite Vorstellung. Die Abschlussklasse einer Schauspielschule - was kann man da schon erwarten? Viel, sehr viel - ein Feuerwerk an Dialogen, die mit Witz und Esprit serviert werden. Die vier Darstellerinnen der Abschlussklasse A3 werden von Monika Gruber, einer ISSA Absolventin des Jahres 2011 unterstützt, die in zwei herrlich schrulligen Rollen glänzen kann. Aus der Mädels-WG bleiben einem vor allem Gordana Heyden-Gueli als toughe Lehrerin und Stefanie Off als sarkastische, arbeitslose Schauspielerin im Gedächtnis.

Neueste Studien zeigen, dass Menschen, die zwei Joghurt-Drinks (wie z.B. „Actimel“) pro Tag trinken, bis zu 8 % seltener erkältet sind, als andere. Ist es mir das wert? Zumal ich nur begrenzte Eiweißportionen hab? – Ich glaube eher nicht, aber alle, die sich nicht nach Metabolic Balance ernähren und keine Laktose-Intoleranz haben, sollten das mal ausprobieren. Für mich geht es heute hoffentlich zum Gärtnerplatztheater, um mal den Kostümfundus zu durchstöbern. Ich werd wahrscheinlich nichts in meiner Größe finden, aber man wird ja noch mal träumen dürfen und vielleicht kann ich ja aus dem ein oder anderen Fund was machen. Wird auf jeden Fall ein toller Anreiz sein, das Programm durchzuhalten.

Diese Woche scheint irgendwie unter dem Thema – Erkältungsvermeidung zu stehen. Also Gesundheit und Wohlfühlen. Für mich heißt das, neben Sport, auch mal Wellness. Gerade in den Wintermonaten sollte man möglichst einmal in der Woche in die Saune und ordentlich schwitzen, danach abhärtend in die Kälte. Abwehrkraft Juchhe!

Geringer Vitamin D-Spiegel führt zu einem erhöhten Erkältungsrisiko – jedenfalls hab ich das mal gelesen, was mach ich da nun gegen? Da dort außerdem stand, dass der Körper bei der Sonnenstrahlung, die momentan herrscht, den Stoff nicht mehr herstellen kann, habe ich mich dazu entschlossen, möglichst schnell ein paar Stunden in der schönen Bergluft zu verbringen – ich muss dazu ja nicht grad auf die Bretter, die die Skiwelt bedeuten, kann es ja auch relaxed laufend angehen.

Der Traumtyp der Woche ist in dieser Woche etwas kerniger ausgefallen. Ich präsentiere Euch Kiefer Sutherland. Im letzen Jahrhundert durch seine vielfältigen Filmrollen ("Stand by me", "Lost Boys", "Flatliners", u.a.) und seine Beziehung zu Julia Roberts bekannt, war es dann, bedingt durch private Probleme, lange Zeit ruhig um ihn. 2001 ging seine Karriere dann wieder steil den Berg hoch, als er die Rolle des Jack Bauer in der TV-Erfolgsserie "24" übernommen hat. Ein Mann mit Profil-eine Rolle mit Kraft und Härte. Ein echter Kerl halt. Mit stahlblauen Augen, die trotz Härte auch eine besorgte Sanftheit ausdrücken. Nach Medienberichten ist Sutherland momentan solo - also los Mädels, aber versucht ihn nicht zum Heiraten zu bewegen, den Fehler hat seine letzte Freundin gemacht. Aber wer braucht das auch, wenn man mit ihm auf DVD weiter Fälle lösen kann. Copyright: FOX

In trüben Stunden hilft Aromatherapie. Ich habe das schon in vielen Artikeln gelesen und nun habe ich es auch ausprobiert. Salbeiduft hilft gegen Krämpfe und Verspannungen und Grapefruitduft macht glücklich und fröhlich. Orangenduft vertreibt die Müdigkeit. Oh – das muss ich unbedingt ausprobieren.

Heute wird es etwas anstrengend. Viele Termine, aber so bleib ich wenigstens im Schwung. Zum Frühstück gab es Brot mit Kochschinken, Möhren und eine halbe Pampelmuse. Für's Büro hab ich mir Fetawürfel mit Kräutern, Paprika und einen Apfel eingepackt. Einen weiteren Apfel hab ich noch eingepackt, weil ich heute Nachmittag wohl in die Stadt fahren werde. Dafür habe ich ein belegtes Brot mit Pute und Salat und Paprika dabei und eben diesen Apfel. Gedanke des Tages: Wenn Du scheinbar nichtige Dinge tust, tu sie trotzdem mit Hingabe und Sorgfalt. Das zeugt von Stil und gibt dir selbst ein gutes Gefühl.

Heute früh gab es mal wieder eine Runde Joghurt, diesmal nur mit Vanille und dazu einen Apfel, war auch lecker. Heute Mittag bin ich den ersten Tag im Büro, dafür hab ich mir mal Mango, Mozzarella und Paprika eingepackt. Ein buntes Mischwerk. Sehr farbenfroh, macht aber ein bisschen Hunger, so neben mir auf dem Schreibtisch. Auf heute Abend freu ich mich schon besonders. Rindertatar mit Wilder Kruste, Kren, Paprika und Salz. Lecker! Auf Seiten der psychischen Stärkung gilt eigentlich das, was für mich auch schon im letzten Jahr wichtig war: Investiere in Erfahrungen und weniger in Materielles. Daran versuche ich mich auch in diesem Jahr wieder zu halten. Einige Dinge habe ich bereits angeleiert. Bei anderen sehe ich schon wieder fast eine Überforderung auf mich zurasen. Aber da leide ich am Unfall-Syndrom. Man sieht den Zug, aber ist wie gelähmt - bis es fast zu spät ist, ich werde die Reißleine aber noch finden.

Copyright: polyband Medien GmbH London zu Beginn des neuen Jahrtausends. In Whitechapel geschieht ein Mord, der einem vom berüchtigten Frauenkiller "Jack the Ripper" bis ins kleinste Detail gleicht. Dem jungen Polizist Joe Chandler wird, frisch von der Polizeiakademie, aber mit dem Wohlwollen des Polizeichefs ausgestattet, sogleich als ermittelnder Detective die Leitung eines Teams von alten erfahrenen Cops übertragen, die den Fall auflösen sollen. Sogleich macht er sich ans Werk, nicht ohne auf Widerstand in seinem neuen Team zu stoßen, als ein zweiter Mord geschieht, muss das Greenhorn beweisen, was in ihm steckt. Auch dieser zweite Mord scheint eine exakte Kopie eines Ripper-Falls zu sein. Handelt es sich bei dem Täter um einen Ripper-Fan; ist alles nur Zufall oder gibt es eine noch grausigere Auflösung der Geschichte? Die Grundidee ist so simpel wie genial: Was wäre passiert, wenn Jack the Ripper mit den modernen Ermittlungsmethoden gesucht worden wäre? Hätte man ihn

Copyright: 20th Century Fox Holly und Hef feiern ihr 5jähriges Jubiläum. Während Holly sich um die Geschenke für Hef sorgt und Kendra über ihre Beziehung zu Hef nachdenkt, ist Bridget dabei die Jubiläumsfeier zu organisieren. Hef bekommt von Holly Fische fürs Aquarium und von den anderen eine tolle Party, bei der sogar die eine oder andere Träne fließt. Wieder eine Party-Folge ganz nach meinem Geschmack. Glamour aber im ruhigen Stil und Romantik im großen Stil machen diese Folge zu einem Highlight. Things to Learn: Eine Etagere mit Cupcakes ist eine nette Alternative zu Kuchen Mit Helium gefüllt Ballons in weiß und rot mit silbernen Bändern, machen eine romantische Atmosphäre Käsefondue in mehreren Fonduetöpfen ist eine tolle Idee für eine Feier im kleinen Rahmen

So, neuer Tag - neues Glück. Zum Frühstück gibt es Kochschinken mit Wilder Kruste, dazu Möhrchen (ja, ich liebe Möhrchen) und nen Apfel. Heute Mittag mache ich Roggenbruschetta in groß mit Thunfisch-Paprika-Aufstrich. War sehr einfach und sehr lecker. Zum Abendessen gibt es Möhren (roh) mit einem Minz-Gurken-Joghurt Dip. Den mache ich mit einer Gewürzgurke und einem halben Bund Minze. Ich tue noch etwas Currypulver drauf, weil ich finde, dass das passt. Dazu brösel ich mir noch ein Roggenknäcke drüber. Dann wollen wir mal hoffen, dass das satt macht. Da hab ich noch so meine Zweifel. Wäre aber auch etwas fürs Büro. Meine heutige Aufgabe, bei der ihr mich gern unterstützen könnt: Ich tue Komplimente immer schnell ab, weil ich mich, so sehr ich mich auch nach Anerkennung sehne, nicht wohl fühle, wenn meine positiven Seiten gewürdigt werden. Ist das falsche Bescheidenheit oder ein Minderwertigkeitskomplex? Eigentlich weiß ich nämlich, was ich wert bin und was ich alles kann. Heute muss ic

Vorbereitungsphase beendet. Nun geht es in die Strenge Phase, zwei Wochen ohne Öl. Aber wenigstens was Festes zum Essen. Heute Mittag mache ich mir gefüllte Champignons. Ich darf ja Pilze essen (als Zusatz). Die fülle ich mit einer Mischung aus Feta und Kräutern. Alles in der Pfanne kurz anbraten und dann im Ofen für 5-10 Minuten überbacken. Wird bestimmt auch gut. Und das gab es heute bei meinem Mann Zum Abendessen gibt es bei mir "Hühnchen-Salat-Wickel". Meine Gemüseportion enthält auch Salatblätter, die ich mit dem anderen Gemüse (Blumenkohl und Möhren, gedünstet, mit Kräutern gewürzt) und (ohne Fett, mit ein bisschen Wasser) gebratenen Hähnchenstreifen fülle. Dann rolle ich sie auf wie einen Burrito. Klingt nicht nur lecker - ist bestimmt auch lecker. (Ich glaube, die schmecken auch kalt - dann wäre das ne tolle Alternative fürs Büro. Heute früh gab es schon Joghurt mit einem Hauch Vanille und Zimt und dazu einen leckeren Apfel. Meine kleine Aufgabe heute: Meine Spir

Was tun, wenn die Laune sinkt? Ich bin ja gerade in der Vorbereitungsphase, was so viel heißt wie: Nur Suppe und Getränke in rauen Mengen, dazu dann noch Abführmittel, um den Körper zu entgiften. Ist doch doof - oder? Da kann man doch die Laune verlieren. Nun habe ich etwas gelesen, was ich jetzt dann gleich ausprobiere: Bei schlechtem Wetter (auch seelisch) hilft ein Spaziergang. (Auch bei Regen und Schnee, getreu dem Motto - "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung.") Die frische Luft und die Bilder der Natur sollen nach diesem Artikel den Kopf beruhigen und für positive Gedanken sorgen. Ich zieh mich mal warm an, dann kann nichts schief gehen. Ich erweitere das mal noch um die Kamera, die ich mitnehme. Vielleicht streift ja mein Blick das eine oder andere Motiv. Copyright: FranziskaL

Liebe Leserschaft, ab heute soll sich (einmal mehr) etwas drehen... Schon im letzten Jahr habe ich mit Metabolic Balance angefangen, es dann aber durch hohen psychischen Stress irgendwann fallen gelassen und nicht wieder aufgenommen. Eine Gewichtsreduktion blieb trotzdem bestehen, jedoch in keinster Weise in der Höhe, die ich mir gewünscht habe. In diesem Jahr packe ich es von vorne an - diesmal aber auch mit Ansätzen für meine psychische Unterstützung. Nein, ich renne jetzt nicht zum nächstbesten Therapeuten, werde aber mehr Gespräche mit meiner begleitenden Ärztin führen und nach neuen Ansätzen suchen, um mit mir selbst auch in Stresssituationen in Balance zu bleiben. Mit Euch möchte ich dies nun teilen, weil dies den Anreiz des Durchhaltens noch erhöht. Lasst mich kurz die Punkte ansprechen, die mich dazu bewegt haben, dies jetzt noch einmal anzupacken: Weniger Gewicht = Gesünderes Leben Weniger Gewicht = Mehr Spaß an Sport und Outdooraktivitäten Weniger Gewicht = Weniger Umfang = M

Ich präsentiere, inspiriert durch ein Blog namens Boyfriend Shopping, meine neue Kategorie "Hunk of the Week". Hier gibt es wöchentlich was für's Auge und ein paar Infos dazu. Den Anfang macht der Schauspieler Kevin Alejandro , den viele als Jesus in der TV-Serie "True Blood" bewundert haben. Ich finde er sieht aus wie ein Zwilling von Jonathan Rhys-Meyers und ist mindestens genauso sexy. In Southland, einer Krimiserie des Fernsehsenders TNT spielt er Detective Nate Moretta. Ich hoffe, dass er noch in vielen Filmen und Fernsehserien mitspielt. Er hat so eine ruhige Aura, die man sogar bei seinem Spiel spüren kann. Momentan sehe ich ihn in einer Gastrolle bei "Drop Dead Diva". Schade, dass die Macher der Serie daraus kein LoveInterest entwickelt haben. Leider ist dieser hübsche junge Mann für die Damenwelt nicht mehr verfügbar. Aktuell ist er seit vielen Jahren mit seiner Frau Leslie (asiatischer Abstammung) verheiratet. Gemeinsam haben sie einen süßen

Copyright: 20th Century Fox Halloween steht vor der Tür. Für Bridget ein toller Grund zum Feiern. Gemeinsam mit Holly und Kendra macht sie eine Tour zu den gruseligsten Orten in L.A. (Dem Tatort des Black Dahlia Mordes, einem alten Hotel, in dem es spukt, etc.) Als dann auch noch Elvira (die Göttin der Dunkelheit) in der Mansion auftaucht, ist ihr Fest komplett. Elvira schießt wirklich den Vogel ab. Ich hätte nie damit gerechnet, dass die mal in der Mansion ist. Die Frau ist Halloween pur. Ich find sie klasse und mit Bridget zusammen ist sie noch besser. Auch die Kostüme der Mädels auf ihrer Spuktour waren genial. Things to Learn: Warum Halloween nicht mal mit einer Gruseltour feiern? In Kostümen auf die Spur von blutigen Morden und Spukerscheinungen gehen. Vielleicht auch mal ne Idee für eine Feier.